Detoksikacijos svarba kelyje į optimalią sveikatą

Detoksikacija žmogaus kūne vyksta kiekvieną minutę. Organizmas nuolat apdoroja ir šalina medžiagas, kurių perteklius gali trikdyti jo veiklą.

Dalis jų patenka iš išorės - su oru, vandeniu, maistu, vaistais, alkoholiu, pesticidais, kosmetika ar buitinės chemijos junginiais. Kita dalis susidaro pačiame kūne vykstant medžiagų apykaitai, skaidant baltymus ir senas kraujo ląsteles, metabolizuojant hormonus, gaminant energiją, vykstant imuniniams procesams ir žarnyno mikroorganizmams skaidant maistą.

Pavyzdžiui, baltymų apykaitos metu susidaro amoniakas. Didesnis jo kiekis organizmui yra toksiškas, todėl kepenys jį paverčia karbamidu, kurį vėliau pašalina inkstai. Ardant hemoglobiną susidaro bilirubinas - jį kepenys apdoroja ir išskiria su tulžimi. Atlikę savo funkciją hormonai taip pat yra suskaidomi ir pašalinami.

Taigi detoksikacija apima visą grandinę: kokios medžiagos patenka į kūną arba jame susidaro, kaip jos apdorojamos ir kaip galutiniai jų apykaitos produktai pasišalina.

KEPENYS, ŽARNYNAS IR ŠALINIMO PROCESAI

Kepenys atlieka vieną svarbiausių vaidmenų organizmo detoksikacijoje. Jose vykstančių fermentinių reakcijų metu keičiama įvairių junginių cheminė struktūra, kad juos būtų galima saugiai pašalinti.

Šiame darbe dalyvauja citochromo P450 fermentai, glutationas, aminorūgštys, vitaminai, mineralai ir kiti biocheminiai kofaktoriai. Dalis apdorotų medžiagų pašalinama per inkstus, dalis - su tulžimi patenka į žarnyną. Kepenų ir tulžies veiklai bei natūraliems šalinimo procesams kryptingai palaikyti skirtas Liver Detox Kit, kuriame derinamos šiai funkcijai parinktos augalinės priemonės.

Čia taip pat labai svarbi reguliari žarnyno veikla.

Su tulžimi išskirti junginiai turi pasišalinti kartu su išmatomis. Žarnyno bakterijų fermentai dalį jų gali chemiškai pakeisti, todėl kai kurios medžiagos vėl absorbuojamos ir sugrįžta į kraujotaką. Šis procesas vadinamas enterohepatine cirkuliacija.

Dėl šios priežasties skaidulų kiekis maiste, reguliari žarnyno veikla ir mikrobiomo sudėtis turi tiesioginę reikšmę tam, kaip efektyviai kepenų apdorotos medžiagos galutinai pašalinamos iš kūno.

Detoksikacija apima visą šią sistemą - nuo medžiagos biotransformacijos kepenyse iki jos pašalinimo per žarnyną ar inkstus.

MIKROBIOMAS - MŪSŲ BIOCHEMIJOS DALIS

Žmogus gyvena simbiozėje su trilijonais mikroorganizmų. Žarnyno bakterijos skaido maisto dalis, kurių mūsų fermentai patys suskaidyti negali, gamina trumpos grandinės riebalų rūgštis, dalyvauja vitaminų ir tulžies rūgščių apykaitoje bei nuolat komunikuoja su imunine sistema.

Svarbu, kokie mikroorganizmai gyvena žarnyne, kokia jų įvairovė ir kokias medžiagas jie gamina.

Antibiotikai, skaidulų stokojanti mityba, infekcijos, ilgalaikis stresas ir miego trūkumas gali smarkiai pakeisti šią ekosistemą. Sumažėjus naudingų rūšių įvairovei, daugiau erdvės atsiranda sąlyginai patogeninėms bakterijoms ar grybeliams. Keičiasi jų gaminamų medžiagų spektras, žarnyno gleivinės būklė, virškinimas ir imuninis atsakas.

Todėl mikrobiomo atkūrimas apima gerokai daugiau nei probiotikų vartojimą. Naudingoms bakterijoms reikia tinkamo maisto - įvairių augalinių skaidulų, polifenolių ir palankios žarnyno aplinkos, kurioje jos galėtų daugintis.

PARAZITAI IR CANDIDA

Parazitų ar Candida išvešėjimas veikia organizmą per jų gaminamas medžiagas, konkurenciją dėl maistinių medžiagų, poveikį žarnyno gleivinei ir nuolatinį imuninės sistemos aktyvinimą.

Ilgai trunkantis imuninis atsakas reikalauja daug biologinių resursų. Aktyvuojamos imuninės ląstelės, gaminami uždegiminiai mediatoriai, vyksta pažeistų audinių regeneracija. Ilgainiui toks procesas gali palaikyti žemo intensyvumo uždegimą.

Tai viena priežasčių, kodėl ilgalaikės infekcijos, parazitai, žarnyno disbiozė ar Candida išvešėjimas gali būti lydimi nuovargio, virškinimo sutrikimų, koncentracijos sunkumų ir sumažėjusio gyvybingumo.

Kryptingam darbui su šiomis problemomis skirti Parasite Cleanse Kit ir Candida Cleanse Kit augaliniai protokolai.

ŽARNYNAS IR SMEGENYS

Žarnynas ir smegenys nuolat keičiasi informacija. Šiame ryšyje dalyvauja klajoklis nervas, hormonai, imuninės sistemos signalai ir mikrobiotos gaminamos medžiagos.

Todėl žarnyno būklė gali atsispindėti koncentracijoje, nuotaikoje, miego kokybėje ir pažinimo funkcijose.

Antibiotikai šiuo požiūriu turi didelę reikšmę, nes smarkiai pakeičia žarnyno bakterijų bendruomenę, o daliai mikroorganizmų atsikurti reikia nemažai laiko. Stebėjimo tyrimuose dažnesnis antibiotikų vartojimas buvo siejamas su didesne depresijos ir nerimo rizika.

Žarnyno, imuninė ir nervų sistemos nuolat veikia viena kitą, todėl pokyčiai žarnyne gali būti jaučiami gerokai plačiau nei vien virškinimo sistemoje. Šiems procesams palaikyti sukurtas Gut Cleanse & Restore Kit, skirtas žarnyno valymui, reguliariai jo veiklai ir mikrobiomo atkūrimui.

KĄ IŠ TIESŲ REIŠKIA VISAPUSIŠKA DETOKSIKACIJA?

Pirmas žingsnis - sumažinti medžiagų, kurios kasdien didina organizmo šalinimo sistemų darbą, kiekį.

Tam svarbu riboti stipriai perdirbtą maistą, perteklinį cukrų, alkoholį ir nereikalingas sintetines medžiagas buityje bei kosmetikoje.

Kartu organizmui reikia medžiagų, naudojamų kepenų biocheminiuose procesuose: visaverčių baltymų, vitaminų, mineralų, antioksidantų ir įvairių augalinių junginių.

Reguliari žarnyno veikla padeda pašalinti su tulžimi išskirtas medžiagas. Skaidulos maitina žarnyno bakterijas ir palaiko žarnyno veiklą. Pakankamas vandens kiekis svarbus inkstams, o judėjimas - kraujotakai ir limfos cirkuliacijai.

Esant poreikiui galima įtraukti kryptingus antiparazitinius ar priešgrybelinius protokolus, mikrobiomo atkūrimą bei priemones, skirtas sunkiųjų metalų naštai mažinti.

KAM LAUKTI, KOL ATSIRAS SIMPTOMAI?

Daugelis sveikatos pokyčių formuojasi palaipsniui.

Mikrobiomo sudėtis gali keistis metų metus. Nedidelio intensyvumo uždegimas gali tęstis ilgą laiką. Energija kartais mažėja taip pamažu, kad žmogus pripranta prie nuolatinio nuovargio ir pradeda jį laikyti savo įprasta savijauta.

Kūnas ilgą laiką geba prisitaikyti ir kompensuoti. Ryškesni simptomai neretai pasirodo gerokai vėliau nei prasideda pats procesas.

Todėl periodinis dėmesys mitybai, žarnyno veiklai, mikrobiomui, kepenims, aplinkos veiksniams, parazitams ir toksinei naštai gali tapti prasminga sveikatingumo profilaktikos dalimi.

NUO KO PRADĖTI?

Nuo kasdienių dalykų: visaverčio maisto, pakankamo baltymų ir skaidulų kiekio, reguliarios žarnyno veiklos, vandens, judėjimo, kokybiško miego ir mažesnio nereikalingų sintetinių medžiagų kiekio savo aplinkoje.

Toliau galima pasirinkti kryptingesnes priemones pagal individualius organizmo poreikius.

Sveikata kuriama kasdien vykstančiais biologiniais procesais. Kuo geriau juos suprantame, tuo sąmoningiau galime pasirūpinti sąlygomis, reikalingomis natūraliam organizmo apsivalymui, regeneracijai ir atsistatymui.

Hipokratui dažnai priskiriama mintis:

„Prieš gydydamas žmogų, paklausk, ar jis pasiruošęs atsisakyti to, kas jį susargdino.“

Full-Body Detox Kit skirtas 21 dienos kompleksinei organizmo valymo programai, orientuotai į toksinės naštos ir sunkiųjų metalų mažinimą, antiparazitinę kryptį ir kandidos kontrolę.

Kitus Detox rinkinius, skirtus tikslingesniam organizmo valymui, rasite: Detox Rinkiniai

Rinkiniai atsiunčiami su išsamiomis instrukcijomis lietuvių kalba.

Nemokamas siuntimas Lietuvoje per 1-2 darbo dienas su kodu FREESHIP50.